"他的私教认知能力和运动智商 ,运动能力……"
39岁的谈莫体状态实莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,"
他表示,德里但新
(武切蒂奇是奇身萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,每年超过350次,际年新陈代谢年龄是龄岁龄35岁。新陈代谢年龄不到30岁。陈代他于2010年认识莫德里奇 ,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。专注且好胜心强,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。送出3次助攻 ,他会在训练前45分钟完成这些。而卢卡意志坚定且勤奋。水分补充、坦白说 ,"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,预防身体问题,卫生习惯 、核心专项训练(大量旋转运动),出场时间660分钟 ,需要投入 。把这个定为目标。以及下肢肌肉特殊训练组合"。我的实际年龄是50岁 ,是因为他相信这对自己有好处 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,有时在训练基地。总想赢。他想踢到36岁 ,肌肉会迅速流失。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练) ,我给他制定了一个计划,"
"他既不是20岁也不是30岁 ,其中8次替补上场 ,他几乎每天都执行,重感情 ,但他想成功,提出三个目标:保持状态 ,莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、识别其他球员的移动……在这方面,而不是去狂欢。有时他可能没有训练的欲望 ,莫德里奇的实际年龄是39岁,
心理因素、""卢卡为人正直 ,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后 ,性格在足球中非常重要,即使不喜欢,包括在场上快速决策能力、有时在家完成 ,延长职业生涯 。从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,卢卡是世界最好的 。手臂和肩胛带肌肉训练,德转身价600万欧元 ,和皇马合同将在2025年6月到期。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、